運動初心者でも安心！西大宮フィットネスジム「H-FITGYM」のこだわりマシンで叶う理想のカラダ
H-FITGYM エイチ フィットジムについて
さいたま市西区・国道16号沿いのマルエツ西大宮駅前店の2階に、2023年9月1日（金）にオープンした「H-FITGYM エイチ フィットジム」
地域最大級のフィットネスジムには、さいたま市初導入の最新鋭のマシンも豊富に揃えるほか、日本人の身体に合わせたマシンを導入しています。
また、運営・監修しているのは、さいたま市・久喜市に複数店舗を展開するはっとり接骨院グループなので、カラダの知識に詳しい国家資格者がサポートしてくれるので初心でも安心して利用できます。
アクセス良好かつ、気軽に入退室できるので、一人で黙々とトレーニングもできそうだし、スタッフさんもいるので身体の動きについて指導を受けられるのが◎
【ジムの詳細は下記リンクから】
西大宮に地域最大級フィットネスジム「H-FITGYM」がオープン！期間限定で超お得なキャンペーンも
西大宮で話題のフィットネスジム「H-FITGYM」はなぜ生まれたのか？代表が話す地域への想い
店舗情報・提供サービス等は記事執筆時のもので、現在と異なる場合がございます。ホームページやSNSでご確認ください。
店舗情報
| 店名 | H-FITGYM エイチ フィットジム |
|---|---|
| 電話番号 | |
| 住所 | 埼玉県さいたま市西区西大宮1-7-7 マルエツ西大宮駅前店2F |
| 定休日 | |
| 営業時間 |
9:00-24:00 |
| 駐車場 |
あり（マルエツに175台） |
| ホームページ・SNS | ホームページ |
アクセス
JR川越線「西大宮駅」北口から徒歩約3分ほどの好立地、国道16号沿いで大型駐車場を完備しており、車でのアクセスもしやすいです。
さいたま地域で初導入も！日本人に合わせたこだわりのマシン
H-FITGYMでは、今までにあるような”ただ鍛える”だけではない新しい視点でマシンを選定しています。
こだわりのマシンについてスタッフさんに尋ねると、「鍛錬社製」と「KONGOU社製」という業界でも有名なもので、お笑い芸人のなかやまきんに君がこだわりにこだわり抜いた「世界一ヤバいプライベートジム」でも使われているマシンだそうです。
KONGOU社製のものは、日本人の骨格に合わせたオリジナル設計で、筋力向上を図りたい箇所に絞ってトレーニングが可能で、骨格に合っているのでマシンに従い動作するだけでシンプルに効きやすく、怪我のリスクが少ないので安全。
鍛錬社製のものは、コンパクトながら最も力の出る位置で最大の負荷を掛けてくれ、スタート時や力の出ない位置で負荷が掛からないように設計されているので、より安全で効率の良いトレーニングが可能。
コンディショニングエリア（鍛錬社製マシン）
トレーニングエリアは3つに分かれおり、一番手前側は「コンディショニングエリア（と有酸素運動エリア）」です。
「コンディショニングエリア」は初心者や中〜上級者のウォーミングアップにも最適なマシンが置かれています。
体の基礎的な機能を作るエリアで、体全体のコンディションを整えます。
日本人の体に合わせて設計されているので、運動初心者におすすめのマシンエリアです。
膝上げ訓
負荷をかけた膝上げ運動をすることで躓き防止に繋がります。
また、踏ん張る力もつくのでバランス力向上も期待できます。
立ち上り訓
立ち上りのときの筋力を鍛えます。
体幹から下半身の連動性が低下すると、腰痛や膝痛の原因となるため、予防や痛みの軽減の効果があります。
スタックマシンエリア（KONGOU社製マシン）
中央が「スタックマシンエリア」
機能を整えた後に、部位ごとに絞ってトレーニングができるエリアです。
日本人の骨格に合わせたマシン設計で、動きにストレスを感じずにトレーニングが可能です。
マルチヒップ
1台で股関節のあらゆる方向のトレーニングができます。
綺麗なヒップラインや美脚効果があります。
ホリゾンタルプーリー
背中を鍛えることで、猫背改善効果や背中美人になれる効果があります。
引くときの手の角度によって、鍛える部位が変わります。
マッスルエリア（鍛錬社製マシン）
奥側が「マッスルエリア」となっています。
体の機能を効率よく向上させるトレーニングが可能です。
筋力アップを図れるだけでなく、ケガのしにくいマシン設計なので、トレーニング上級者にもおすすめ。
マッスルプルダウン
立ちながらラットプルダウンを行います。
従来の座って行うものより体重を乗せやすくなるので、さらに重い重量を扱うことができます。
マッスルTバーデッド
準備が面倒くさく、フォームが難しいデッドリフトを、簡単に正しく行えるマシンです。
体の背面全体の筋力を鍛えることができます。
パーソナルトレーニングも可能
スタッフ在中時間内であれば、オプションにてパーソナルトレーニングも可能です。
個室のパーソナルエリアもあるので、初めての方でも安心して利用できます。
マシンの使い方はYouTubeからチェック可能
YouTubeでは、マシンの使い方も説明しています。
各マシンの使い方は、こちらのURLからすべて見ることができます。
https://www.youtube.com/channel/UCECjQMx-LogTgMQeZFM801A
料金
※スマホでご覧の方は、横にスクロールできます。
| 料金プラン | |
|---|---|
| オールタイム 9:00-24:00 |
月額｜7150円(税込) |
|
デイ |
月額｜4400円(税込) |
| ナイト 16:00-24:00 |
月額｜4400円(税込) |
|
学生 |
月額｜4400円(税込) |
| ビジター 9:00-24:00 |
1回 2200円 |
| オプション | |
|
有料ロッカー
|
1080円(税込)
|
| 水素水サーバー |
1080円(税込)
|
年内限定のグランドオープンキャンペーン
お得な先行入会キャンペーンを、期間限定で実施しています。
- キャンペーン期間：2023年12月31日まで
- 入会金・事務手数料無料・水素水サーバー2ヶ月無料（オールタイム会員のみ）
-
入会金・事務手数料無料（デイ・ナイト・シニア・学生）
まとめ
H-FITGYMは、日本人の身体に合ったマシンに加え、パーソナルトレーナーの資格を持つスタッフさんが在籍しているので、運動初心者でも安心かつ安全。
地域最大級の広さに加え、数多く揃えたマシンは質も高いので、充実したトレーニングライフを送れそうです。
さいたまエリアでも初導入のマシンを求めて、わざわざ遠方からくる方も少なくないんだとか。
アクセスも良く、気軽に入退室できるので、一人で黙々とトレーニングもできるのはもちろん、疑問に思うことはスタッフさんにも相談できるのが良いですね。
健康な心身で人生を充実させるためにも、今からトレーニングをして貯筋をしてみてはいかがでしょうか？
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